Warning: include(filtering.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/ivnewsir/public_html/include/autoloader.php on line 30

Warning: include(filtering.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/ivnewsir/public_html/include/autoloader.php on line 30

Warning: include(): Failed opening 'filtering.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php56/usr/share/pear:/opt/alt/php56/usr/share/php') in /home/ivnewsir/public_html/include/autoloader.php on line 30
عوارض دیر نهار خوردن برای بدن

تبلیغات


مطالب توصیه شده

  👈  تعطیلی مدارس

  👈  قیمت خودرو

تبلیغات متنی

مجله خبری و تفریحی آی وی نیوز:
مطالب این سایت مطالبق قوانین جمهوری اسلامی ایران بوده و در صورت درخواست کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه پاک خواهد شد.

تبلیغات

عوارض دیر نهار خوردن برای بدن

عوارض دیر نهار خوردن برای بدن

اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید بهتر است بدانید که دیر نهار خوردن در ساعت مشخص و قبل از ساعت ۱۵، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد. در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت ۱۵ موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند؛ بدن ما زمانیکه مواد غذایی را پیش از ساعت ۳ دریافت می کند، سوخت و ساز بهتری داشته و زمانیکه بعد از این ساعت ناهار بخورید متابولیسم بدن شما با مشکل روبرو شده و کالری کمتری را می توانید بسوزانید.

همچنین مصرف وعده شام هم بعد از ساعت ۱۹ می‌تواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد، زیرا افراد در طول شب به دلیل کم‌ تحرکی کالری کمتری می‌سوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به دنبال آن ابتلا به انواع بیماری‌ها در بلند مدت در آن ها می‌شود.اما این تاثیر برای وعده ناهار به مراتب بیشتر است.

منبع:yjc.

مطالب مرتبط چگونه یک روز خوب و پر انرژی داشته باشیمچگونه یک روز خوب و پر انرژی داشته باشیم چند اقدامات چشم‌گیر در دولت روحانیچند اقدامات چشم‌گیر در دولت روحانی پول بابک زنجانی به هر ستادی رفته باید برگرددپول بابک زنجانی به هر ستادی رفته باید برگردد منصوریان 3 استقلالی دوآتیشه در لیست خریدمنصوریان ۳ استقلالی دوآتیشه در لیست خرید لیست خرید برانکو سرمربی پرسپولیسلیست خرید برانکو سرمربی پرسپولیس موزه قرآن و کتابت در شهر تبریزموزه قرآن و کتابت در شهر تبریز مدل جدید شال ایرانی Donnabelمدل جدید شال ایرانی Donnabel رنگ لباس سال 2017 شرکت پنتونرنگ لباس سال ۲۰۱۷ شرکت پنتون مدل موی دختربچه زیبا و خوشگلمدل موی دختربچه زیبا و خوشگل چند روش کار امد برای کمتر عرق کردنچند روش کار امد برای کمتر عرق کردن کباب ترکی را با دست پخت خودتان درست کنیدکباب ترکی را با دست پخت خودتان درست کنید انتظاری که یک زن نباید از شوهر داشته باشیدانتظاری که یک زن نباید از شوهر داشته باشید سوشا مکانی از اواخر هفته در سایپاسوشا مکانی از اواخر هفته در سایپا ایا ویتامین D زیاد در بدن خطرناک است؟ایا ویتامین D زیاد در بدن خطرناک است؟ سعید سالارزهی مالک جناب خان گفتسعید سالارزهی مالک جناب خان گفت طرز تهیه بوقلمون شکم پرطرز تهیه بوقلمون شکم پر پیغام یکی از بازیکنان لیست خرید منصوریانپیغام یکی از بازیکنان لیست خرید منصوریان جوش های زیر پوستی و روش درمان ان هاجوش های زیر پوستی و روش درمان ان ها بیوگرافی محمدرضا گلزاربیوگرافی محمدرضا گلزار طرز تهیه آسان لازانیای ایتالیاییطرز تهیه آسان لازانیای ایتالیایی آیا همیشه کبد چرب به سرطان منجر می شودآیا همیشه کبد چرب به سرطان منجر می شود آیا ارایش صورت باعث چین و چروک می شودآیا ارایش صورت باعث چین و چروک می شود عکس های امیر تاجیک + زندگی نامهعکس های امیر تاجیک + زندگی نامه جلوگیری از آلزایمر با رژیم های غذاییجلوگیری از آلزایمر با رژیم های غذایی کیک ماکارونی یک غذای مناسب برای کودکانکیک ماکارونی یک غذای مناسب برای کودکان تاثیر آلودگی هوا بر روی بدن انسانتاثیر آلودگی هوا بر روی بدن انسان علی محمد بلوچ یکی از موسیقیدانان بزرگ درگذشتعلی محمد بلوچ یکی از موسیقیدانان بزرگ درگذشت درد سینه مادر بعد از قطع کردن شیر کودک عادی است؟درد سینه مادر بعد از قطع کردن شیر کودک عادی است؟ شفاف سازی:
مطلب فوق در سایت های دیگر منتشر شده و در این سایت باز نشر شده است. چنانچه به مطلب فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.
برای نمایش تمام مطالب مرتبط با عنوان «عوارض دیر نهار خوردن برای بدن» اینجا کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار